J'ai testé : des infusions en capsules

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Comment je mange équilibré

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Ce que l'arrêt du gluten et du lactose a changé dans ma vie

Je n'ai pas décidé du jour au lendemain d'arrêter le gluten et le lactose, je l'ai fait sous avis médical.  J'avais tout d'abord diminuer toute seule les aliments qui en contiennent mais la simple diminution n'a pas suffit pour améliorer ma vie au quotidien. Cela fait maintenant 7 mois que j'ai arrêté complètement et définitivement de consommer du gluten et du lactose et je dois dire que depuis ça a changé beaucoup de chose dans ma vie :

Comment je bouge mes fesses

Non je ne vais pas vous faire un twerk. Je vais vous parler de sport. Alors autant être honnête toute de suite, je ne suis pas une grande sportive, je ne l'ai jamais été et je ne me considère toujours pas comme telle. Entre le sport et moi c'est plutôt je t'aime moi non plus, un jour on est inséparable et le lendemain on ne se parle plus.

Comment j'ai perdu 6 kilos en 3 mois

Il y a bien plus d'un an maintenant, j'ai perdu du poids et comme je n'en ai pas repris depuis j'ai décidé de vous expliquer comment j'ai fait.